건강정보 2

"두 달 넘는 기침? 그냥 넘기면 위험합니다!"

— 만성기침의 주요 원인 질환과 그 증상, 진단 및 대처 방법기침은 인체가 호흡기 내 이물질이나 분비물을 제거하기 위해 나타나는 가장 일반적인 방어 반응 중 하나입니다. 하지만 기침이 8주 이상, 즉 두 달 넘게 지속된다면 이는 ‘만성기침’으로 분류되며, 단순한 감기 후유증이 아닌 다양한 질환과 관련 있을 수 있습니다. 특히 천식, 위식도 역류질환(GERD), 상기도 기침증후군(UACS) 등과 같은 숨겨진 질환들이 주요 원인으로 지목되며, 경우에 따라 폐 질환이나 심각한 내과적 문제의 징후일 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 만성기침의 주요 원인과 그에 따른 특징적인 증상, 진단 과정, 그리고 치료 방향에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 만성기침의 정의와 중요성기침은 지속 기간에 따라 ..

건강 2025.05.23

유산균, 왜 먹어야 할까? 언제 먹어야 효과적일까?

현대인의 장 건강을 위한 필수템, 바로 유산균입니다. 요즘 주변을 보면 유산균을 챙겨 먹는 사람들이 정말 많아졌죠. 그런데 유산균, 왜 꼭 챙겨 먹어야 할까요? 그리고 그냥 아무 때나 먹어도 되는 걸까요? 오늘은 유산균의 필요성과 복용 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다.유산균이란?유산균은 장 안에서 유해균의 성장을 억제하고, 유익균을 증식시켜 장내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 유익한 박테리아입니다. 우리가 흔히 아는 락토바실러스(Lactobacillus), 비피도박테리움(Bifidobacterium) 등이 대표적인 유산균이죠.유산균, 왜 먹어야 할까?장 건강 개선가장 대표적인 이유입니다. 유산균은 장내 유해균의 비율을 줄이고, 배변활동을 원활하게 만들어 변비나 설사를 개선해줍니다.면역력 강화면역세포의..

지식정보 2025.03.22