자동심장충격기(AED) 사용법 제대로 알기요즘 공공장소를 다니다 보면 자동심장충격기(AED)가 설치된 모습을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 하지만 정작 위급한 상황에서 **"어떻게 써야 할지 모르겠다"**는 분들도 많습니다. 그래서 오늘은 여러분이 생명을 살릴 수 있도록, 자동심장충격기 사용법에 대해 쉽고 정확하게 알려드리려고 합니다. ❓ 자동심장충격기란?AED는 심장이 갑자기 멈췄을 때(심정지), 심장에 전기 충격을 가해 정상적인 리듬으로 되돌리는 의료기기입니다. 전문 의료인이 아닌 일반인도 쉽게 사용할 수 있도록 음성 안내 기능이 탑재되어 있어, 누구든지 침착하게 따라 하기만 하면 됩니다. 📍 AED는 어디에 있을까?공항, 지하철역, 대형마트, 체육관, 학교, 관공서, 아파트 단지 등 사람들이 많이..

🧓 근감소증, 비타민D로 막을 수 있다? 질병관리청이 밝힌 놀라운 사실!안녕하세요, 여러분 :)오늘은 중·장년층에게 특히 중요한 건강 정보 하나를 소개해드리려 해요. 바로 비타민D가 노년기 근감소증을 예방하는 데 효과가 있다는 연구 결과인데요, 질병관리청 국립보건연구원에서 공식 발표한 내용이라 더욱 신뢰가 갑니다! 근감소증이 뭐예요?먼저 근감소증(Sarcopenia)에 대해 간단히 짚고 갈게요.근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력, 근기능이 눈에 띄게 감소하는 상태를 말해요. 단순히 '힘이 빠진다'는 수준이 아니라, 보행 장애, 낙상 위험 증가, 대사질환 등 여러 문제로 이어질 수 있죠.특히 고령자일수록 운동량이 줄고 햇빛 노출도 적어지다 보니, 자연스럽게 근육이 빠지기 쉬운 환경에 놓이게 됩니다. ..

4월은 법인지방소득세 신고·납부의 달! 꼭 챙겨야 할 체크리스트안녕하세요!4월은 연중 가장 중요한 세무 일정 중 하나인 법인지방소득세 신고·납부의 달입니다. 혹시 "법인지방소득세"라는 용어가 낯설게 느껴지시나요? 이번 포스팅에서는 법인지방소득세의 개념부터 신고 방법, 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요. 특히 행정안전부에서도 매년 4월을 ‘신고·납부의 달’로 운영하면서, 각 기업과 법인에게 기한 내 신고를 독려하고 있습니다. 법인지방소득세란?법인지방소득세는 말 그대로 법인이 얻은 소득에 대해 지방자치단체에 납부하는 세금입니다. 종전에는 법인세 일부가 자동적으로 지방세로 배분되었지만, 2014년부터는 국세인 법인세와 별도로 지방세로 분리 과세되면서 각 지방자치단체에 직접 신고하고 납부해야 합니다.즉, 법인..